MIKU
NAME
MIKU
GENRE
肩こり解消ヨガ

MESSAGE & MOVIE

心や身体の声に耳を傾けてみてください。
ヨガをすることにより、今まで意識しなかった呼吸や身体の感覚を研ぎ澄ませ、
ご自身の内面と対話をしながら豊かな心と健康を手に入れましょう。
金曜日の夜、日々の疲れをリセットしにいらしてください。
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています!


PROFILE

<資格>
・IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター 1級
・全米ヨガアライアンスRYT-200
・高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター アドバンスコース修了
・トラウマ・アプローチヨガ指導者養成コース修了

<経歴>
ラテンダンスに親しみながら、体幹を鍛えるスポーツストレッチなどで身体を整えていたが、
さらに心身のバランスを整えることの重要性に気付き、ヨガを始める。
心の声に耳を傾け、呼吸に合わせて身体を動かすことにより、自己の内面からの変化を
実感できるようヨガを伝える活動を行っている。

LESSON

都立大校 2Ast

(金)18:50〜20:00

肩こり解消ヨガ