ゆうこ
NAME
ゆうこ
GENRE
アロマリラックスヨガ

MESSAGE & MOVIE

初めまして。ゆうこと申します。
私がヨガを始めたのはフィットネスクラブで
とても気軽なスタートでした。
ストレッチみたいなクラスなのかなぁ、位の
認識でしたが続けてみると身体が整ってくる
感覚と共に心の変化に気がつきました。
ヨガをしたあとは、何だかやさしい自分に
なるのです。心にゆとりがある、というのでしょうか。
たぶん、無意識に人と比べたり自分で自分を評価したり...こうじゃなきゃいけない!という考えでいっぱいだったのだと思います。
勝手に理想形をつくり、近づけなくてイライラしたり...。
きっと、何かに「なる」必要はなく、本来のありのままの自分に気づくだけでよいのかもしれません。
皆様がのびのびとご自身のヨガができるようお手伝いをさせて頂きます。
ご参加お待ちいたしております。

PROFILE

劇団若草で子役として舞台やドラマ等に出演。ミュージカル、ラジオ、司会業を経て一般企業(銀行・テレビ局)の受付を経験。
会社に勤めながら資格を取得しインストラクターとしての活動も開始。その後フリーランスのヨガインストラクターとして活動中。

資格
全米ヨガアライアンス200時間
ホットコラーゲンビューティメソッド美彩心
ケンハラクマの女性の為の安心ヨガ
ホットヨガ指導者養成
陰ヨガ指導者養成
ヴィンヤサフローヨガ指導者養成
ナーダ&バクティヨガ指導者養成
たまごヨガ指導者養成
リストラティブヨガ指導者養成
ヨガニードラセラピスト

LESSON

新宿校 Cst

(金)20:40〜21:50

アロマリラックスヨガ

7/12スタート