Mizuki
NAME
Mizuki
GENRE
POPピラティス

MESSAGE & MOVIE

-POP pilatesとは-
日本にきてまだ間もない!アメリカ、LA発信の世界中で人気を高めている洋楽に振り付けされたエネルギッシュでアップテンポなグループピラティスレッスン。
バレエやピラティスの動きをノンストップで全身を部位に分けて一箇所ずつ意識しながら行い、運動後、爽快感と達成感を味わえるようにトータルボティワークアウトプログラムされています。有酸素やコアストレンスニングを取り入れているため、とてもボディメイク効果の高いエクササイズです。レッスンをあえてENGLISHで行うことでアメリカで受けるのと同じ雰囲気と内容を再現してます。海外ではクロスフィット、タバタ、ズンバなどと肩を並べる、大人気のワークアウト。
あなたもポップピラティスで新しい自分を見つけませんか?

PROFILE

幼少期からジャズバレエ、様々なジャンルの
ダンスを習い、整体師の傍らスポーツジムのダンス
インストラクターとして活動を行う。
年齢を重ねても身体を動かす仕事がしたい
という思いからマットピラティスベーシックの
資格を取得。その後、POP pilatesに出会い
POPpilatesの楽しさ、爽快感、洋楽に合わせた
ダンスのような魅力に惹かれ資格を取得。
現在、たくさんの方にフィットネスの楽しさを
広めていきたいと思い、
FTP JAPAN、Pilates trainersの一員として
都内大手スポーツジムや
横浜のキックボクシングジムで活動中。
-資格-
*FTP MAT PILATES BASIC インストラクター
*POP PILATES インストラクター
*トータルボディデザイナー
*小顔デザイナー

LESSON

新宿校 Cst

(日)10:30〜11:40

POPピラティス

6/16スタート