PROFILE

2011年3月 Body Element System マットピラティストレーナー修了
2014年8月 全米ヨガアライアンス 200時間修了

2003年に、ヨガに出会い、ブリージングヨガ、パワーヨガ、ヴィンヤサ、ホットヨガ等、様々なスタイルのヨガを、ヨガスタジオや、スポーツクラブで経験し、2012年からは、ハタヨガを、一日3時間、週6日練習しています。

現在は、主に、アイアンガーと、アシュタンガベースのハタヨガで、ヴィンヤサで身体をしっかりと動かした後、アライメントをしっかりと取り、ポーズを深める練習法をとっています。

LESSON

都立大校 2Ast

(火)13:10〜14:20

アンチエイジングヨガ

都立大校 2Ast

(土)15:50〜17:00

骨盤ビューティーヨガ

新宿校 Cst

(木)10:30〜11:40

骨盤リラックスヨガ