MIYUKI

MESSAGE & MOVIE

ヨガってイメージをするとよく、「身体が硬いからついていけなそう」とか「ポーズが難しそう」などの声をよく聞きますが、身体の柔軟性は関係ありません。
私自身も初めは同じような理由でトライせず、でも興味がある状態でした。
身体の柔軟性は続けていくうちについてくるものですし、逆にかたい方ほど新しい発見がたくさんあると思います。
ヨガをすることによってレッスンの時間だけでなく、普段の生活の変化もあるかもしれませんよ。
ご自身の身体とココロを見つめてあげる素敵な時間にしましょう。
初めての方から無理なく始めれますので是非体験からお待ちしてます。


PROFILE

[資格]

◆国際ホリスティック協会認定ヨガインストラクター取得
◆タイ政府認定タイ古式マッサージLevel1・2 取得
◆CCA認定タイ古式マッサージ Level 1.2.5取得
◆CCA認定ルーシーダットンインストラクター取得
◆アナトミック骨盤ヨガインストラクター取得
◆アスリートヨガインストラクター取得
◆内閣府認証特定非営利活動法人 日本アロマセラピー統合医学協会認定 アロマインストラクター取得

[経歴]

昔からオフィスワークをしており、長年肩こり、腰痛、姿勢の悪さに悩んでいるときにヨガに出会い、何年か続けていくうちに、ヨガの素晴らしさ、楽しさをたくさんの方に伝えたくなり、パワーヨガ、リラックスヨガ、骨盤調整ヨガを学びヨガインストラクターになる。その内、身体はきちんと見つめてあげれば変わっていくことを知り、ボディーワークにも興味がわき、タイ古式マッサージを学ぶ。

LESSON

新宿校 Cst

(日)11:50〜13:00

リラックスヨガ

秋葉原校 8st

(日)14:30〜15:40

アナトミック骨盤ヨガ