KUMIKO
NAME
KUMIKO
GENRE
ハタヨガ | 肩こり解消ヨガ

MESSAGE & MOVIE

『日常の変化は人生の変化に繋がる』ほんの目の前にあります。カフェラテか煎茶かハーブティか選ぶように日常の些細なことまで、気づきを大事にして、一つ一つ丁寧に見つめることが大事だと信じています。まずは、身体から観察して、やってみましょう。一緒にヨガしましょう。

PROFILE

均整術やシータヒーリング、ヨガに出会ってから、その新しい学びを通して、心と体の繋がりに気づくことができ、日常生活が変わってきているのを実感しています。現在も、ヨガを深めるために練習しています。
ヨガとの出会いは、ホットヨガです。家と会社の往復するだけの事務職であった私は、当初、運動が好きでも身体が硬く動かず、汗をかいて60分間やりきる達成感にハマります。続けていくうちに、『こんな風に動くのか!!!』というような、身体から気づく驚きと喜びと楽しさに、『家でゴロゴロ日常に繋がった一番大きな変化は、『石橋を叩きまくって、やらない』という怖がりな私から、『まずは、やってみる』を実践する私になってきたということです。
身体の変化は、心へ作用します。そして、反対に、心の変化は、身体にも作用します。その心身の変化に伴い、新しいヒト、もの、タイミングに出会い、よろこびとワクワクの世界は拡がっていくことを感じています。
これからも、繊細に丁寧に気づきながら、毎日の生活を気持ちよく愛をもって過ごし、身軽に豊かに気持ちよく生きていきます。これまでに私が体感してきたこと、これから体感することが、どなたかのお役に立てたら嬉しい、お伝えしていきたい、そう思っています。

資格
・zuddaha yoga全米YOGAアライアンスRYS200Hインストラクター取得
・BORN TO YOG TT第3期 卒業
・アサナマンダラ東京TTC第3期 修了
・VAJA均整術師 修了
・ThetaHealing® シータヒーリング 基礎・応用他インストラクター取得

LESSON

駒沢校 7st

(水)18:10〜19:20

ハタヨガ

駒沢校 7st

(日)15:00〜16:10

肩こり解消ヨガ

4/7スタート