ハタヨガレッスンノート

  • 03.22Sat / 2014

    ハタヨガ Kanon NOTE

    おはようございます(o・ω・o) 三連休真ん中いかがお過ごしですか~♪♪ 天気は良いですが、風が強くて花粉が舞ってます( ゚∀゚ )!! 土曜日はKanon先生のハタヨガレッスンからスタートします☆★ ハタヨガはヨガの基礎なのでヨガ初心者の方も入れるレッスンです! 自分自身と向き合って呼吸と共にポーズを一つ一つ行っていきます! とってもリラックスできますし、体の歪みなども気が付けるので是非受けてみ ...

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  • 03.15Sat / 2014

    ヨガスタジオNOA NOTE

    みなさんこんにちは~(人´∀`*) お天気なのにきょうも風が冷たいですね[´・ω・`] でも明日は暖かくなるとか(・д・) さて、最近お家でヨガを始めたスタッフです!! おいつも風呂上りにストレッチしてポーズを練習中ですヾ(●´・∀・`●)―!! 子供の時は軽々出来たこのポーズ↓ 大人になってからやると意外と難しいんですよね!! ヨガスタジオNOAのホームページにはヨガのポーズ集があるので レッス ...

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  • 03.06Thu / 2014

    ハタヨガ MATSU NOTE

    みなさんこんにちは(●*'v`*人). 今日はいいお天気ですね☀ 昨晩は強風で雲が吹き飛んだので、より一層太陽が眩しく感じました~ MATSU先生のハタヨガでは、難しいポーズはしないので、基礎から学べ ヨガの経験がない方でも安心して受けることができます! 先生が丁寧に教えてくださるので、ぜひリラックスして受けてみてください☆ 体験の方からは、「普段使わない筋肉が伸びた気がして気持ちよかった」と コ ...

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  • 02.13Thu / 2014

    ハタヨガ AKKO NOTE

    みなさん明日はハッピーバレンタインですよ:*.:゛ヽ(´∀`o)ノ"*:. 今日はAKKOさんから一足早いバレンタインチョコを頂いちゃいました(●*'v`*人). いつもおしゃれなお菓子をくれるAKKOさん♡ 外国のウエハースみたいです(人´∀`*)美味しそう♡ 本日はハタヨガから始まり大人気のビューティーデトックス、そしてこちらも人気!!予約満員のパワーヨガ!! AKKOさん!3本続けてのレッス ...

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  • 02.07Fri / 2014

    ハタヨガ Teruyo NOTE

    こんにちは~ヾ(●´・∀・`●)―!! 最近また寒くなってきましたねー((+_+)) 明日は大雪の予報みたいですし...不安ですね(>_ 暖かい格好でお越しくださいね☆ さて、本日はTeruyoさんのハタヨガのレッスンをのぞいてみましたよ~ヾ(●´・∀・`●)―!! ハタヨガはいろんなポーズが学べますので初心者の方でも安心に受けていただけます☆ ヨガで気持ち良く身体を動かしませんか?(●*'v`* ...

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