ハタヨガレッスンノート

  • 11.22Sat / 2014

    Yoga Studio NOA NOTE

    みなさんこんにちは(♥´∀`♥) だんだん寒くなって、もうすっかり冬です(*´`*) そして来月はChristmasですね☆ Yoga Studio NOA でもささやかな飾りつけをしてみました(*´∀`*) すこしでもHAPPYな雰囲気を味わっていただけたらと思います(*´ω`*) 今日も寒い中たくさんの方がレッスンを受けに来てくれています(*´∀`*) スタジオには床暖房が設置されていますので ...

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  • 11.06Thu / 2014

    ハタヨガ MATSU NOTE

    こんにちは☆ 肌寒いですが、空はスッキリと晴れましたね:*.:゛ヽ(´∀`o)ノ"*:. 本日はMATSU先生のハタヨガのクラスにお邪魔させていただきました(・ロ・)♪ ハタヨガのレッスンではヨガの基礎を学ぶことが出来ます(*^^) 初心者の方や今一度基礎からやりたい経験者の方にも オススメの内容になっています(●*'v`*人). 今日のブログのお写真は、戦士のポーズ②ヴィラバドラ・アーサナ2と ...

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  • 10.09Thu / 2014

    ハタヨガ AKKO NOTE

    みなさんこんにちは(*´ω`*) 台風18号が去ってまた一難...台風19号がまた近づいてきてますね(´・ω・`) 来週あたり上陸みたいで、スタッフも今からビクビクしております( >_<) 被害がありませんよーに! さて、木曜日は18:00~3本立てのAKKOさんDAYでございます( ´∀`)b この後のレッスンビューティーデトックスは本日も満員です☆ 今日はAKKOさんがヘナタトゥーを見せてくれ ...

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  • 09.26Fri / 2014

    ハタヨガ Teruyo NOTE

    こんにちは+。:.゚ヽ(*´∀)ノ゚.:。+ もう9月も終盤にさしかかってきましたね! どんどん秋が近づいてきています✿ 本日はTeruyoさんのハタヨガのクラスでお写真を頂きました。 皆様お馴染みの木のポーズです(人´∀`*) このポーズ自然体でキープするのには 結構難しいんですよ~(・ロ・;;;) 皆さんすごい!!! 木と言えば紅葉観に行きたいですね... 頭の中は秋色一色のスタッフでした( ...

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  • 09.18Thu / 2014

    ハタヨガ Teruyo NOTE

    こんばんわ~☆彡 すっかり秋らしくなりましたねσ(・´ω`・) 今日はTeruyo先生から嬉しい差し入れいただきました! Teruyo先生のレッスンは 毎週木曜日19:20~ハタヨガ・20:40~リラックスヨガと2コマ連続のレッスンです♡ ハタヨガとは、 「姿勢(ポーズ/アサナ)」と「呼吸法」(プラーナヤーマ)を中心としたスタイルで、 ヨガの元祖とも言えるヨガです。 ポーズや呼吸法を、心や身体を動 ...

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