ハタヨガレッスンノート

  • 11.14Mon / 2016

    ハタヨガ YUSE NOTE

    おはようございます☆ 本日は、ハタヨガのレッスンをもってくださっている YUSE先生のレッスンにお邪魔してきました(・ω・)♪ 今日はお花ポーズをしてくださいました!! 沢山ヨガの種類があると思いますが、ヨガの名前にも意味合いがあります☆ 「ハ=ha」は太陽・吸う息・凝縮、「タ=tha」は月・吐く息・拡大などの意味があります♪ この2つの言葉の意味を組み合わせると、 「ハタ」は太陽と月/陽と陰/ ...

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  • 10.13Thu / 2016

    ハタヨガ AKKO NOTE

    こんばんは! 本日は皆様に大人気!のAKKO先生のレッスンにお邪魔しました!+。:.゚ヽ(*´∀)ノ゚.:。+ 1つ1つのポーズを丁寧に教えてくれるAKKOさん♡ 写真のように先生が回ってくれるので、初めての方でもどんどんヨガにはまっていきます・・・w 最近急に肌寒くなってきたので ヨガで体を芯からポカポカに温めてみてはいかがでしょうか☀(人´∀`*)☀ お写真ありがとうございました! また、1 ...

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  • 07.08Fri / 2016

    ハタヨガ Ayumi NOTE

    こんばんは♪ 暑い日が続き、 本格的な夏ももうすぐそこ... 皆様、熱中症には気を付けましょう(> さて、本日はハタヨガのAyumi先生のレッスンです! ヨガのレッスンを行っているCstは、 ヨガマット、ブランケット、ブロック、ボルスターなどなど のびのびとヨガが出来るスタジオになっております! 体験レッスン、見学も随時承っておりますので、 気になる方は、お気軽にお越しください!! ...

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  • 06.23Thu / 2016

    ハタヨガ Teruyo NOTE

    こんばんは(*^^)v 梅雨の季節ですがヨガでいい汗かいて乗り切りましょう!!!! ということで本日ハタヨガのくらすTeruyoさんのレッスンにお邪魔してきました(^o^)/ ハタヨガは、 ポーズや呼吸法を、心や身体を動かす原動力であるいう基本的な考えの下に、コントロールして調和させるヨガがですヽ(^o^)丿 ハタヨガのメリットはエクササイズ効果と集中力のアップがあります!!! レッスン終わり ...

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  • 02.22Mon / 2016

    ハタヨガ YUSE NOTE

    こんばんは☆ 今日はハタヨガのYUSEさんクラスにお邪魔しました((´I `*))♪ まずは素敵すぎるお写真がコチラ♡!! 何だかとってもヨガ!!って感じですよね!笑 美しい!! お天気が悪く今日は少人数でしたが 柔らかくて優しい雰囲気のYUSEさんクラスは 遅い時間にも関わらずリピーター続出中(((o(*゚∀゚*)o))) とても素敵な先生なのでみなさん是非ぜひ受けにいらしてみて下さい♫ ではで ...

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