ハタヨガレッスンノート

  • 09.05Thu / 2013

    ハタヨガ MATSU NOTE

    昨夜〜朝にかけての雨、雷すごかったですね!! ビックリしましたが、お昼頃には落ち着き安心しました~。 お仕事や学校に影響でた方もいらっしゃるのではないでしょうか? そんな足元も悪い中、ヨガのレッスンには沢山の生徒さん来てくださいました♡ MATSU先生のハタヨガ☆☆ 身体と気の流れをコントロールして瞑想状態を作り出すヨーガ(身体のヨガ)。 さまざまなヨガの流派のルーツとされ、体の運動と呼吸を組み合 ...

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  • 08.20Tue / 2013

    骨盤リラックスヨガ TAKKO NOTE

    今日のTAKKOさんの レッスンにはたくさんの生徒さんが来てくれました☆ そして、外国の方もいらしていて 皆さんとても楽しそうでしたヾ(´∀`○人●´∀`)ノ" 先生も英語でお話したりでステキでした!!! 皆さんレッスン後はすっきりした表情でスタジオから でてきてリフレッシュされた感じがうかがえました~ 最近は暑くて体動かすのもやっとですが、 仕事の息抜きにもなりますよ☆ 是非レッスン受けに来てみ ...

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  • 08.16Fri / 2013

    ハタヨガ 代講 Masako NOTE

    今日は代講でMasakoさんが 来てくれました~!!! Masakoさんは水曜日の20:40~レッスンを持っています☆ いつも優しくて話しかけてくださる気さくな先生です!!! 初めての方でも入りやすいですよ~ そして、 来週も代講でMasakoさんが来てくれます☆ 8/23(金)18:00~シヴァナンダヨガ初級→ジャンル変更でハタフロー 8/23(金)19:20~ハタヨガ となります!!! たくさ ...

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  • 08.15Thu / 2013

    ハタヨガ MATSU NOTE

    お盆真っ只中です:*.:゛ヽ(´∀`o)ノ"*:. 今日も暑いですね!!! 暑い時期でも、ゆったりした気持ちでリラックス出来るヨガはオススメです♡ ハタヨガは、全てのヨガの原点にあたるヨガだと言われています。 続けることによって身体を内部から浄化させる効果があると言われています。 また、身体が浄化されることによって精神も浄化されるため、 気を調整することができるようになるとも考えられています。 ...

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  • 07.26Fri / 2013

    ハタヨガ Masako NOTE

    今日は、Teruyo先生の代講でMasako先生が来てくださいました~(o・ω・o) 生徒さんだけじゃなくスタッフにもとっても優しいMasakoさん♡♡ レッスンもとっても丁寧です!!! 今日のポーズは・・・・ 木のポーズ素敵なショットです☆★ 8月9日~の4週間、Teruyo先生の代講してくださることになりました!!! 18:00~のシヴァナンダがジャンル変更でハタフローになりますのでお間違えな ...

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