ハタヨガレッスンノート

  • 10.21Mon / 2013

    ハタヨガ AKKO NOTE

    今日は昨日に比べて少し 天気が良くなってきてよかったですね~☆ 最近台風など多くてよくよめない天気になってますね~ 急に寒くなってるのでみなさん体調には気を付けて下さい! そんな中 レッスンにはたくさんの生徒さんが来てくれました!!! AKKOさんは少し風邪気味でしたが 元気いっぱいでレッスンやってくれましたヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ お大事にして下さい~☆ ヨガは体の体調を整えるのに良い運動 ...

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  • 10.19Sat / 2013

    ハタヨガ 代講)Masako NOTE

    台風が過ぎ去ってから急に寒くなってきましたね~ あっという間に冬がやってきそうですね! そして今日は代講でMasakoさんが 3レッスン行ってくれましたッヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ 体験の方も来ていて盛り上がっていました!!! 普段使わない筋肉を伸ばしたり、ポーズを呼吸と一緒に 行うことで全身がリフレッシュされます☆ 皆さんレッスン後はすっきりされた表情で とてもリラックスされていました~! ...

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  • 10.17Thu / 2013

    ハタヨガ MATSU NOTE

    こんにちは●´・∀・`●✿ 台風が過ぎ去って一気に肌寒くなりましたね>< 夏服ももう着なさそうなので、来年の為に片づけようかと考えているスタッフです・・・w 今日のレッスンでは、主にヨガマットの上で横になって 無理なく体を動かしていらっしゃいました✿ レッスンの最後のリラックスタイムでは、ブランケットをかけて 内面から温まった体を冷やさないようにしていました。 NOAのスタジオではヨガ用のブランケ ...

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  • 10.13Sun / 2013

    ハタヨガ Michiru NOTE

    こんにちは!! みなさん連休は楽しんでいますでしょうか?(人´∀`*) NOAでは今日もたくさんの生徒さんにお越しいただきました♡ さて、連休2日目の今日は、 Michiruさんのハタヨガのレッスンにお邪魔させていただきました☆ ハタヨガはヨガの基礎が学べるレッスンとなっていますので、 初心者の方でも気軽にヨガを始められますよ(*´・v・`)✿ レッスン中もみなさんとてもリラックスされていて気持ち ...

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  • 10.12Sat / 2013

    ハタヨガ Kanon NOTE

    今日は暖かくてとても過ごしやすい一日ですね~! 今日から三連休の方が多いのではないでしょうか!? そして、久々にKanonさんのレッスンはありました~☆ 朝からたくさんの方が来てくれましたヾ(´∀`○人●´∀`)ノ" 朝から運動すると一日がとても充実するのでおすすめです!!! 来週のKanonさんのレッスンは代講になります! 11:50~ ハタヨガ Masakoさん 13:10~ ハタヨガ Mas ...

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