ハタヨガレッスンノート

  • 02.06Thu / 2014

    ハタヨガ AKKO NOTE

    今日は18:00~3本AKKOさんレッスンDAYですよ(●*'v`*人). ハタヨガから始まり~大人気のビューティーデトックス!! そしてラストはパワーヨガヾ(●´・∀・`●)―!! AKKOさんは新宿校ではたくさんレッスンをやってくれていますので、是非受けてみてくださいね☆ AKKOレッスン ヨガ初めての方も、経験者の方もレッスンお待ちしております(●*'v`*人). ...

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  • 01.25Sat / 2014

    ハタヨガ Kanon NOTE

    みなさんこんにちは~ヾ(●´・∀・`●)―!! 土曜日初めのレッスンはKanonさんのハタヨガから始まりますよ~!!! ハタヨガはヨガ初心者の方でも受けやすく、ヨガの基本的なポーズも学べますv(*´・v・`)φ レッスンでやったポーズはお家でも出来ますし、ヨガの効果も実感しやすくなるので 是非ためしてみてくださいねヾ(●´・∀・`●)―!! 腰痛、肩こり、冷え症、ストレスに効果的なヨガ!! 運動不 ...

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  • 01.23Thu / 2014

    ハタヨガ Teruyo NOTE

    秋葉原校で大人気のTeruyoさんのレッスンです★ レッスンも先生の人柄も大人気で、今日は会員さんが友達を連れてきてくれたりもしました(*^_^*) そのお友達もすごい楽しかったとかなり、満足して帰っていきましたよ♪ ヨガに興味のある人はどんどんレッスンに参加してみて下さいね(*^。^*) 写真は木のポーズです~ 今日もありがとうございました(^0_0^) ...

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  • 01.18Sat / 2014

    ハタヨガ Kanon NOTE

    おはようございます(●*'v`*人). 土曜日最初のレッスンはKanonさんのハタヨガから始まりますよヾ(●´・∀・`●)―!! ハタヨガはヨガ初心者の方でも受けやすいヨガとなっております(●*'v`*人). 「ハ」は太陽を、「タ」は月を意味します。 このハタヨガ(太陽と月)のクラスでは、呼吸とともにひとつひとつのポーズを丁寧に時間をかけて行うことで その時の自分自身の体調や精神状態と向き合うこと ...

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  • 01.16Thu / 2014

    ハタヨガ MATSU NOTE

    とっても寒い日が続いております(>_ 寒いので布団から出たくない!!って方多いんじゃないですか? 私もそうなんです[´・ω・`] でも元気を振り絞って朝のヨガレッスンにきてみませんか? 朝が弱い方にもヨガは効果があるんですよv(*´・v・`)φ 今日はMATSUさんのハタヨガのレッスンにお邪魔いたしました☆ シヴァ神のポーズです:*.:゛ヽ(´∀`o)ノ"*:. 結構難しく、片足がふらふらしちゃう ...

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