03.04Sat / 2017

ハタヨガ Kanon NOTE

本日は、新宿校(土)11:50~Kanon先生のハタヨガのクラスです(*´ω`*)

ヨガスタジオノアkanon_20170304.JPG

「ハ」は太陽(吸う息)、「タ」は月(吐く息)を意味します。
呼吸とともにひとつひとつのポーズを丁寧に時間をかけて行うことで、
その時の自分自身の体調や精神状態と向き合うことができます。
ヨガ基本を学びたい方はぜひ!

★Kanon先生のレッスンスケジュール
新宿校
【ハタヨガ】(土)11:50スタート
秋葉原校
【ビューティーデトックス】(月)11:50スタート
【ホルモンバランスヨガ】(水)18:00スタート

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