11.12Thu / 2015

ハタヨガ Teruyo NOTE

さてさて!
季節の変わり目・・・
そろそろインフルエンザの予防も始まりましたね!

適度な運動も必要ですよ!


ヨガの中でもハタヨガは1番基盤になってるヨガです!

木曜日のレッスンの中でもとても人気のクラスです^^


19:20~のハタヨガで整えつつ・・・
20:40~のリラックスヨガを続けて受ける方もいますv

2レッスン続けて受けてみたいけど不安な方には
2レッスン目がリラックスヨガなのでオススメです^^

ぜひぜひご参加ください★

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