01.25Sat / 2014

ハタヨガ Kanon NOTE

みなさんこんにちは~ヾ(●´・∀・`●)―!!


土曜日初めのレッスンはKanonさんのハタヨガから始まりますよ~!!!

ハタヨガはヨガ初心者の方でも受けやすく、ヨガの基本的なポーズも学べますv(*´・v・`)φ

レッスンでやったポーズはお家でも出来ますし、ヨガの効果も実感しやすくなるので

是非ためしてみてくださいねヾ(●´・∀・`●)―!!

腰痛、肩こり、冷え症、ストレスに効果的なヨガ!!

運動不足な女性が増えてきてるみたいですね!


ヨガをやって、日頃の体質改善をしてみませんか?


レッスンお待ちしております~:*.:゛ヽ(´∀`o)ノ"*:.

前のページに戻る