ハタフローレッスンノート

  • 12.28Sun / 2014

    ハタフロー RYOKO NOTE

    みなさんコンニチワヽ(◎´∀`)ノ 遂に、本日が今年のレッスン納め日となりました!! 時間の流れは早いですね~ 2014年ラストは、RYOKO先生のハタフローレッスンにお邪魔してきました☆ ヨガの中でもベーシックなヨガ。 年末年始で緩んだ身体も、ココロもヨガで引き締めてみませんか?? ち・な・み・に!! 2015年1月4日(日)RYOKO先生のレッスンは代講となり、 HARUKA先生が来てください ...

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  • 09.07Sun / 2014

    ハタフロー RYOKO NOTE

    みなさん、こんにちは♪ 今日は肌寒い日になりましたね! 暑さが戻ったり、急にまた寒くなったり・・・ みなさん風邪をひかないように注意してくださいね(>_ 今日はハタフローのRYOKO先生のレッスン後にお邪魔しましたよ☆ 運動量が多めのレッスンになっているので、 運動不足で悩んでる方、是非受けてみてはいかがでしょうか(^O^) 都立大校 日曜日14:30~ です♫ お待ちしております☆彡 ...

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  • 05.04Sun / 2014

    ハタフロー RYOKO NOTE

    こんにちは^^ ゴールデンウィークも後半ですね!!♪♫ 休まず営業しております♡ みなさまお越しくださいヽ(◎´∀`)ノ 今日はRYOKOさんのハタフローのクラスにおじゃましました☆ ハトのポーズと合掌でお写真頂きました❤ RYOKO先生はこの後アロマリラックスのクラスもやってます! 是非受けにいらしてください♡ ...

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  • 04.02Wed / 2014

    ハタフロー Masako NOTE

    こんにちは(●*'v`*人). ポカポカな陽気が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?? 今日はSTAFFがMasakoさんからこちらのクッキーをいただきました♡♡ 『生(レア)クッキー』ですヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪ 北海道のもので、Masakoさんのお知り合いの方からの頂きものだそうです☆ しっとりとしてとっても美味しかったです~~♡♡ Masakoさんありがとうございましたヽ(●´∀` ...

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  • 03.03Mon / 2014

    ハタフロー AKKO NOTE

    みなさんおはようございます(●*'v`*人). 朝のヨガが最近はとっても賑わっていてますよ☆ 朝からヨガをして、清々しく一日を過ごせちゃうってとっても良いですよね(●*'v`*人). こちらのクラスハタフローヨガは、ポーズからポーズへと流れるように動いていくヨガです!! 呼吸に合わせて体を動かすことで柔軟性を高め、エネルギーの流れを良くし、 心身のバランスを整えていきますヾ(●´・∀・`●)―!! ...

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