01.19Tue / 2016

ベーシックヨガ マヒロ NOTE


こんばんは☆★
本日のブログはマヒロ先生のレッスンです!!
ベーシックヨガはヨガのポーズや呼吸方などを重点的に行う運動量がそこまで多くないジャンルになります。
なので、ヨガが初めての方や運動に自信がない方にオススメです(*^。^*)
まずはベーシック!!それから色々なジャンルのヨガも受けて行くのもいいですね!!
自分にあったレッスンをぜひ見つけてください(人´∀`*)

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マヒロ先生のレッスン・・・
毎週火曜日 18:00~

スタジオにてお待ちしてますm(_ _)m

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