皆さんこんにちは('◇')ゞ 春が近づいてきました❀ 日中もとっても暖かくなってきて とても過ごしやすい季節になりましたね(⌒∇⌒) 季節の変わり目こそ！しっかりストレッチをして身体のケアを怠らないようにしましょう！！ そんな中,本日はKUMIKOさんのアロマリラックスに お邪魔してきました！！！！！ アロマの心地よい香りの中で身体を整える事が出来ます♪ 撮影時スタジオに入るとアロマの良い香りが、 ...

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皆さんこんにちは('◇')ゞ まだまだ寒い日が続きますが体調等気を付けて過ごしましょう(^^♪ さて、今回は1月からスタートしております yumiko先生のリラックスヨガにお邪魔してきました('◇')ゞ リラックスヨガとは、心と体をリラックスさせる事を目的としたヨガです。 腹式呼吸を意識し、体を大きく使うポーズと強度が低く緩めるポーズを交互に織り交ぜながら リラックス効果を高めていきます。 運動 ...

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皆さんこんにちは！ 今回は肩こり解消ヨガの福島麻衣先生をご紹介します☺ 肩こり解消ヨガは毎日のデスクワークで肩こりが気になっている方、段々寒くなってきて暖まりたい方にオススメです☆ 特に毎日肩こりに悩んでいて改善したい方は是非！ 肩こり解消ヨガのレッスンに遊びに来て下さい(^^♪ お写真は毎週土曜日13：10～アロマリラックスヨガのMai先生と撮らせて頂きました(^^♪ レッスン後に仲良くお話して ...

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皆さんこんにちは！！ 今回はヨガの中でも初心者の方にオススメ！！ アロマリラックスのMai先生をご紹介します☺ アロマリラックスヨガとはいい香りの中でポーズを取っていくものです。 普段は呼吸を意識することはありませんが、アロマをたくことで呼吸に焦点を当て、自律神経の調整を促します。 心身共に癒されたい方、ヨガを始めてみたい方は是非！！ 毎週土曜日のMai先生のレッスンにご参加下さい(^^♪ お写真 ...

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こんにちは！ 今回はインストラクターのFuminaさんをご紹介します！ ■Fuminaさんのプロフィール■ ☆資格☆ 全米アライアンス RYT200 取得 (Hawaii) タイ古式マッサージ リフレクソロジー 取得(Bangkok) ドミニカ芹ケ野 プロップスを使ってティーチィングスキルアップ インバージョン取得 IYC ケン ハラクマ アシュタンガヨガ指導者養成コース修了 2012年 インド ...

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