SHINJUKU新宿校のレッスンノート
03.27Tue / 2018
ベーシックヨガ マヒロ NOTE
マヒロ先生のクラスです! 毎週火曜日 18:00〜ベーシックヨガ 19:20〜パワーヨガ プロップスを使って、強度の高いクラスですが、チャレンジしてみてください♪ ...
02.04Sun / 2018
ビューティーデトックス Masako NOTE
毎週(日)17:10~Masako先生のビューティーデトックスのクラスです♡ 体を芯から温め、血行が良くなり、柔軟性が高まった状態で調整系ヨガを行う事で、体に無理なく運動効果を高め、代謝を促進しながら、しっかり脂肪も燃焼していきます。 ただ汗をかくだけではなく、深い呼吸を行いながらのヨガは心身共にとてもリラックスできます。デトックス、代謝促進、脂肪燃焼、リラックス ...数々の相乗効果が期待でき、 ...
02.03Sat / 2018
リラックスヨガ Ayaka NOTE
Ayaka先生の(土)Cst18:30〜、リラックスヨガのレッスンが1/6よりスタートしています♥ ~先生より~ 自らの手で多くの人にヨガの魅力を伝え、悩みを解決したり願いを叶えて、心身ともに健康に、自分らしく幸せな生活を送る手助けがしたいです。 皆様のご参加お待ちしております!! ...
01.11Thu / 2018
ハタフロー Masako NOTE
みなさんお元気ですか?★ 2018年もスタートしてはや一週間がたとうとしています! まだ寒い日が続きますが。。。 体を動かしてがんばりましょう♪♪ さて今日はMasakoさんのレッスンにお邪魔しました! みなさん素敵です!すごく鍛えられそうです!! ぜひみなさんもMasakoさんのレッスン受けてみてはいかがでしょうか★ ...