SHINJUKU新宿校のレッスンノート

  • 03.24Fri / 2017

    アロマリラックス Chiharu NOTE

    みなさんこんばんは!! 今日も風が強い日ですね~~ 気温は多少暖かくなったものの 風によって寒さが感じられますよね みなさん風邪にお気を付けて下さい! っと、たいていブログの始まりって天気の話題で持ちきりですよね。 少し日本語が苦手な日本人スタッフMが今日も元気にお送りしています!! さてさて本題に参りましょう。 今日は20:50~アロマリラックスのクラスにお邪魔してきました!! こちらのクラスは ...

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  • 03.21Tue / 2017

    ベーシックヨガ マヒロ NOTE

    みなさんこんばんは! 本日はあいにくの雨でしたが、たくさんの生徒さんがレッスンにいらっしゃいました! その中からマヒロ先生のベーシックヨガのクラスをご紹介させて頂きます! ベーシックヨガのクラスは、ヨガを始めるのが不安な方も楽しく学べるコースです。 呼吸法、基本のポーズ、ヨガを通して日常の身体の使い方、心を解放しリラックスする方法など... 身体と心両方を健康にするメソッドです。 初心者の方から上 ...

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  • 03.19Sun / 2017

    ビューティーデトックス Masako NOTE

    新宿校(日)17:10~Masako先生のビューティデトックスのレッスンです♡ リラックスしたポーズで自分の身体と向き合うところからレッスンスタートします(*´ω`*) 日頃の疲れやストレス解消に♡ぜひヨガを受けて感じてみてください! Masako先生のレッスンスケジュールです♪ 新宿校 【パワーヨガ】 (月)18:00スタート 【リラックスヨガ】 (月)19:20スタート 【ハタフロー】 (水) ...

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  • 03.17Fri / 2017

    福島麻衣 ビューティーデトックス

    こんにちは。まだまだ少し寒いですね。。 さて今日は福島麻衣先生のビューティーデットックスにお邪魔させていただきました!! みなさん綺麗です(*^^)v 多忙な生活で自分自身を労ることを忘れていたこと、自分の心身でも知らないことがたくさんあるかたぜひこの機会にやってみてはいかがですか(*^。^*) 福島先生のレッスンはこちらです!ぜひお待ちしております♪ 銀座校 Bst 【ビューティーデトックス】 ...

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  • 03.16Thu / 2017

    ハタヨガ MATSU NOTE

    新宿校(木)13:10〜MATSU先生のハタヨガクラスです(´•ω•`♥) 「体側を伸ばすポーズ」 ボルスターの上に坐骨を安定させ、膝の痛みをなくし、二の腕の引き締めに効果の高いポーズ! NOAはヨガのプロップ(道具)が豊富なので、ポーズをより深めることができますよ!! MATSU先生より♡ ありがとうございました(*´ω`*) ...

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