こんばんは！ 最近いきなり涼しくなりましたね！！ 涼しいというか寒いぐらいです(>_ みなさん、風邪を引かないように気を付けてくださいね！！ さて、今日はむくみ解消ヨガのikko先生のレッスンを覗いてみました♪ 日頃から女性はとくにむくみ気になりますよね。。 長時間座ってのお仕事をされている方や、運動不足の方など 血流の流れをよくし、代謝アップすることでむくみの改善ができます！ こちらのレッスンは ...

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こんばんは☆ 本日から木曜日20：30～のヨガレッスンが ikko先生に変更になり、スタートいたしましたﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡ とても優しい先生なのでぜひ受けに来てくださいねε=ヾ(*・∀・)/ ❤ みなさんレッスン後すごく気持ち良さそうにほわーんﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡としてました♪笑 レッスン後にお写真撮りました❤ 素敵なお写真ありがとうございましたヽ(◎´∀｀)ﾉ 本日も ...

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みなさん、こんばんは！ 今日は台風接近中で 一日どんよりした天気ですね。。。 風も強くなってます(>_ そんな今日も休まずレッスン行っております♪ 今日はむくみ解消ヨガのクラスにお邪魔しましたよ～ヽ(◎´∀｀)ﾉ 疲れがたまってきているな。。と感じている方にもおすすめです！ むくみ解消ヨガで心身ともにすっきりさせちゃいましょー♪ これから雨もひどくなるみたいなので、 みなさん、お帰りの際もくれぐれ ...

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こんにちわ(♡˙︶˙♡) いいお天気ですね～☀ 週末は土日ともにお出かけ日和だそうです♪♪ 土曜日の秋葉原校、大人気のむくみ解消ヨガのレッスン～♡ 普段の運動不足の方やお仕事などで同じ姿勢でいることが多い方、身体を動かす事が苦手な方などは、 使えていない筋肉が筋力不足になり、心臓へ血液を送る作用も弱くなり巡りが悪くなってしまいます。 身体全体をしっかりと動かし、血流、代謝をアップしていくことで、下 ...

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本日はChieさんのクラスに失礼いたします♡ 雨にも関わらず生徒さんが足を運んでくれていましたー！ 皆さんお話によると 日々のお仕事や家事や勉強疲れで 雨の日くらいすっきりリラックスをしたい!!!との 事だそうです((´I `*))♪ うんうん分かりますその気持ちﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡ むくみはその日のうちに出来るだけオフしてあげないと 老廃物や脂肪となって蓄積されてしまい、 太る原因 ...

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