みなさんこんばんはヽ(◎´∀｀)ﾉ 今日は肩こり解消ヨガのMIKU先生のクラスをのぞいてみましたヾ(*´∀｀*)ﾉ♪ まず、肩こりの原因は何かご存知ですか？？ 普段意識してないですが、頭の重さは５～６キロもあります！ そんな重い頭を支えているが、首と肩です。 日本人は外国の人と比べると、首から肩の骨格や筋肉がきゃしゃにできているため、 肩こりを起こしやすいといわれます！！ なので、そんな日本人の ...

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こんにちは(*^_^*) 本日の肩こり解消ヨガMAIKO先生の代講でKANON先生でした☆ こちらは水曜日最後のレッスンなので、是非一日の締めくくりにヨガを受けてスッキリしてみてくださいね♪ 来週のこちらのレッスンは代講でTeruyo先生となり、ジャンル変更でリラックスヨガ、 また、19：20～のレッスンも代講でTeruyo先生、ジャンル変更でハタヨガベーシックになりますので、 お間違えのないよう ...

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こんばんはﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡ まだまだ寒さが続きますが みなさんは風邪など大丈夫ですか(>_ 健康を保つためには運動が大事ですよね☆ ハードな運動が苦手な方は ぜひヨガのレッスンを受けてみてくださいε=ヾ(*・∀・)/ ストレッチはリンパの流れを良くしますので ダイエットにも本当に効果的です☆ そして今日はhashimoto先生の 肩こり解消ヨガのレッスンにおじゃまさせていただき ...

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こんばんはヾ(*´∀｀*)ﾉ♪ 今日は肩こり解消ヨガのhashimoto先生の代講を してくださった友里先生のレッスンに おじゃまさせていただきました☆ 友里先生はとても気さくで 話しやすくてレッスンもとてもわかりやすく 行ってくださいますﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡ 肩こりにお悩みの方は効くのでぜひ！！ 受けてみてください❤ 最後にお写真をパシャリ！ とても明るくていいお写真ですね(((o ...

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秋葉原校最初の登場はMAIKOさんにお願いしました★ 皆さんご存知ですか？ 秋葉原校ではスタジオが床暖房なんです(=^・^=) もう、本当にものすごく気持ちいいんですよ♫ スタジオも広いので快適にヨガを受けられるので、みなさんぜひぜひお越しください(^0_0^) 写真はMAIKOさんを撮らせていただきました(=^・^=) とっても可愛い先生なのでおすすめですよ♫♫♫ ...

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