05.14Sat / 2016
肩こり解消ヨガ SETSUKO NOTE
暖かくなってきて気持ち良いお天気が続いてきましたねヽ(*´∀`*)ノ.+゚
お外にも出やすくなる時期です!!!
そんな本日はSETSUKO先生の肩こり解消ヨガの写真です☆彡
こちらの写真は最後の瞑想の時間に撮らせて頂きました♡♡♡
土曜日とあって沢山の方にご参加頂きました!!!
肩こり解消ヨガは肩甲骨周りにアプローチをかけていきゆっくりとヨガのポーズを通してほぐしていきます。
肩こりに悩んでいる方、普段、猫背になりやすいデスクワークの等のお仕事の方に最適です。
他にも沢山のジャンルに分かれていてどれでも好きなジャンルを受けることができます!!
ダンスなどと違ってゆっくり身体にアプローチしていくので運動が苦手な方なども身体を無理なくほぐせます(〃ω〃)
SETSUKO先生は同じ土曜日の11:50~のディープリラックスと合わせて2本連続でレッスンして下さってます!!
土曜日の朝からヨガを受けてスッキリして1日を過ごすのもいいですね(*´∪`)
体験レッスン・ご見学随時承ってます☆彡
お気軽にお電話ください!!
☎03-3834-5321(秋葉原校)