あっという間に6月も終わり 7月がやってきますね～ヾ(●´･∀･｀●)―!! 最近はじめじめしていて 梅雨明けがまちおしいです！ そして今日のChieさんのレッスンには たくさんの生徒さんが来てくれました～☆ 皆さんレッスン後はすっきりした表情で リフレッシュした感じでした！ レッスンお疲れ様でした!!! ...

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今週から梅雨入りしましたね～ 今日のマヒロさんの レッスンにはたくさんの生徒さんが来てくれました!!! 体験の方も来ていて盛り上がっていました☆ マヒロさんは明るくて元気いっぱいの先生です！ 休憩中も生徒さんの質問に答えて 一人ひとり丁寧に教えいまして～とても優しいです(ﾉ●´∀)八(∀｀●)ﾉ 是非火曜お休みの方やお仕事早く終わった方は レッスン受けに来てみてください☆ レッスンお疲れ様でした! ...

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こちらパワーヨガ初級のAKKOさんのレッスンですヽ(^o^) いつもパワフルで元気なAKKOさんのレッスンは大人気なんです(ｏ･ω･ｏ) とくに、この前のレッスンのﾋﾞｭｰﾃｨｰﾃﾞﾄｯｸｽはいつも予約がいっぱいになっちゃうんです(*^_^*) こちらのパワーヨガはダイナミックに全身を動かすことで 有酸素運動の効果もあり、またポーズを長くホールドさせることで、筋力アップの効果もあります！！！ ダイ ...

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今日はChieさんのレッスンブログです！ Chieさんは 新宿校　　日曜　ベーシックヨガ、パワーヨガ 都立大校 火曜 リラックスヨガ、ベーシックヨガ のレッスンを行っていますo(●´ω｀●)o 今日はパワーヨガのご紹介☆ パワーヨガは現代人に合わせ、様々な動きをミックスさせた 「現代のヨガ」。ダイエット効果を求める方にはおすすめです！ ヨガの中でも運動量があるので、 けっこう動きたい方は是非レッ ...

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こんばんは☆ 今日は風が冷たく、肌寒いですね((．．)) しかし！Yukikoさんのパワーヨガのレッスンはそんな肌寒さも吹き飛ばしてしまうくらいパワフルです(´－｀)♫ パワーヨガとは？？普通のヨガとどう違うの？？ という方のために！！！ パワーヨガはアクティブに全身を動かすことで有酸素運動の効果もあり、またポーズを長くホールドさせることで 筋力アップの効果もある、ダイエット効果を求める方にはぴっ ...

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