今日はすごい雨と風ですが 皆さん台風は大丈夫でしょうか!? そんな中レッスン受けに生徒さんが来てくれました～☆ そして、レッスンでやったポーズでそれぞれお写真頂きました!(^^)! 高度なポーズでしたが皆さん笑顔でポーズをとってくれました☆ ポーズを考える時も皆さんとても楽しそうでした!!! ヨガを習うと少しづついろいろなポーズを学べるので 興味ある方は是非レッスン受けに来てみてくださいヽ（●´∀ ...

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今日はとても暖かくて 過ごしやすい一日でしたね～☆ マヒロさんのレッスンにはたくさんの生徒さんが来てくれました！ レッスンではお香のいい香りがしていて 心も体もリラックスできますヽ(●´∀｀)人(´∀｀●)ノ 18：00～のベーシックヨガは初心者の方から慣れてきた方にオススメのレッスン 19：20～のパワーヨガは慣れてきた方から経験者の方にお勧めのレッスン となっています!!! 先生も明るくて楽し ...

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最近は涼しくなり、過ごしやすい気温になりましたね♪ ヨガにもぴったりの季節ですｖ(*´・ｖ・｀)φ Yukiko先生が、9月中旬まで代講でTeruyo先生になります♡ 優しく、丁寧に指導してくださるTeruyoさんです(*´∀人)♪ パワーヨガの重要なポイントの一つである「呼吸」です。 最後に取ったポーズが次のポーズの始まりとなり、 テンポを壊さず、次々にポーズを展開させていきます。 呼吸を一旦、 ...

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今日は涼しくて天気が良くて とても過ごしやすい朝でしたね☆ 本日のマヒロさんのレッスンには たくさんの生徒さんが来てくれました～☆ レッスンの休憩中にドアが開くとスタジオからお香の いい香りがしてきますヾ(´∀｀○人●´∀｀)ﾉ" レッスンでは心と体もリラックス出来るので、 是非リフレッシュしたい方にはおすすめです!!! マヒロさんは 火曜　18：00～　ベーシックヨガ 火曜　19：20～　パワー ...

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3連休終わってしまいましたね！ 連休で遊び疲れた方、連休明けでなまった体をヨガでリフレッシュしに 沢山の生徒さん来て下さいました♡ パワーヨガとは・・・!!! ポーズの連続で従来のヨガより運動量が多く、 ボディメイクに威力を発揮します♪ 筋肉トレーニングと瞑想的な要素を強化して改良した、" 動"と"静"の様々なポーズを流れるように連続して行うヨガスタイルです。 初心者でもヨガの効果をしっかり実感 ...

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