11.30Mon / 2015

パワーヨガ MASAKO NOTE


みなさんこんにちは(●*'v`*人).


今日はMASAKO先生のパワーヨガのクラスにお邪魔しました(*^。^*)

お写真こちら★

IMG_20151130_191029.jpg

パワーヨガは短期間に肉体改造が行え、高いダイエット効果も実感できるということで
世界各地で人気のヨガとなっております!!


こんなの自分に出来なそう・・・というポーズも、コツをつかめば
出来るようになるので、ぜひ一歩踏み出して
挑戦してみてください:*.:゛ヽ(´∀`o)ノ"*:.


今日も一日お疲れ様でした♪

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