11.30Mon / 2015
パワーヨガ MASAKO NOTE
みなさんこんにちは(●*'v`*人).
今日はMASAKO先生のパワーヨガのクラスにお邪魔しました(*^。^*)
お写真こちら★
パワーヨガは短期間に肉体改造が行え、高いダイエット効果も実感できるということで
世界各地で人気のヨガとなっております!!
こんなの自分に出来なそう・・・というポーズも、コツをつかめば
出来るようになるので、ぜひ一歩踏み出して
挑戦してみてください:*.:゛ヽ(´∀`o)ノ"*:.
今日も一日お疲れ様でした♪