03.13Thu / 2014

パワーヨガ初級 AKKO NOTE

みなさんこんにちは(●*'v`*人).♡

今日はお天気がすぐれないですね~!!

早く晴れて欲しいですねヾ(人´∀`*)


さて、今日は3本連続レッスンのAKKOさんDAYですよ+。:.゚ヽ(*´∀)ノ゚.:。+

18:00~ハタヨガ、19:20~ビューティーデトックス、20:40~パワーヨガ初級

最後のパワーヨガ初級はNOAのヨガの中でも運動量の多いヨガになり、ダイナミックなポーズを長くホールドして

筋力をつけていきますヾ(●´・∀・`●)―!!

動きたい、痩せたい方にとってもオススメですよ☆

こんな感じで今日もパワフルなレッスンになりましたヾ(´∀`○人●´∀`)ノ"

2014.3.13.JPG

終わった後の爽快感も抜群です(^O^)

ぜひ受けてみてくださいね!!

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