03.13Thu / 2014
パワーヨガ初級 AKKO NOTE
みなさんこんにちは(●*'v`*人).♡
今日はお天気がすぐれないですね~!!
早く晴れて欲しいですねヾ(人´∀`*)
さて、今日は3本連続レッスンのAKKOさんDAYですよ+。:.゚ヽ(*´∀)ノ゚.:。+
18:00~ハタヨガ、19:20~ビューティーデトックス、20:40~パワーヨガ初級
最後のパワーヨガ初級はNOAのヨガの中でも運動量の多いヨガになり、ダイナミックなポーズを長くホールドして
筋力をつけていきますヾ(●´・∀・`●)―!!
動きたい、痩せたい方にとってもオススメですよ☆
こんな感じで今日もパワフルなレッスンになりましたヾ(´∀`○人●´∀`)ノ"
終わった後の爽快感も抜群です(^O^)
ぜひ受けてみてくださいね!!