今日はChieさんのレッスンブログです！

Chieさんは
新宿校　　日曜　ベーシックヨガ、パワーヨガ
都立大校 火曜 リラックスヨガ、ベーシックヨガ
のレッスンを行っていますo(●´ω｀●)o

今日はパワーヨガのご紹介☆
パワーヨガは現代人に合わせ、様々な動きをミックスさせた
「現代のヨガ」。ダイエット効果を求める方にはおすすめです！

ヨガの中でも運動量があるので、
けっこう動きたい方は是非レッスン受けに来てみてください(ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ)

先生も丁寧に優しく教えてくれます☆

レッスンお疲れ様でした!!!