ベーシックピラティスレッスンノート
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04.06Wed / 2016
Basic ピラティス YUKI NOTE
本日はBasicピラティスのYUKI先生のレッスンです(人´ω`) レッスン中にお邪魔させていただき写真をパシャリ!!! ピラティスは体幹を鍛えるレッスンです。 しかし、動きはゆっくりなので無理なく体の内側から筋肉を鍛えることができます☆彡 体幹が整えばしっかり重心が取れるので、バレエやJAZZのピルエット、HIPHOPの大きな振付にも応用できます!! 全ジャンル共通で通えるのでヨガ・ピラティス ... -
02.11Wed / 2015
ベーシックピラティス YUKI NOTE
こんにちわσ(・´ω`・) 本日は建国記念日です!! 祝日もスタジオは通常通りのスケジュールです(♡˙︶˙♡) 今日の秋葉原校1コマ目はYUKI先生のベーシックピラティス♪♪ スタジオ内に日差しが差し込み、ポカポカで気持ちよさそうでした~ ピラティスってヨガよりキツそうかも。。。 で迷っている方も、ピラティスの基礎的な動きを行うので、 未経験者の方でも安心してレッスンが受けて頂けるクラスです♡ ...
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