05.18Sat / 2019
骨盤ビューティーヨガ SICO NOTE
こんにちは☆
本日は、SICOさんの【骨盤ビューティーヨガ】です!
皆さん素敵なお写真ありがとうございます!
このクラスでは、骨盤のゆがみを整えて、ホルモンや季節の変化に合わせてしなやかに開閉できる骨盤を作っていきます♪
股関節周りを動かしてストレッチすることによって、リンパの流れや血流の流れがよくなるので足のむくみの解消、冷え性の解消にとっても効果的ですよ♡
SICO先生のクラスでは、生徒さん同士もとても仲良しで、いつも楽しい雰囲気の中レッスンを行っています^^
ヨガを通じて、心と身体をすこやかに保ちましょう!
ぜひ皆さんも一度、SICO先生のレッスンを体験してみてはいかがでしょうか...♡
☆SICO先生のレッスンスケジュール☆
都立大校 2Ast
(火)13:10〜14:20
【アンチエイジングヨガ】
都立大校 2Ast
(土)15:50〜17:00
【骨盤ビューティーヨガ】
新宿校 Cst
(木)10:30〜11:40
【骨盤リラックスヨガ】