こんにちは～(♥´∀`♥) 今日は朝から雪ですね～！！ 寒いですね～！！ そんな天気の中、骨盤リラックスヨガに沢山の方が受けにきてくれましたよー(*´∀｀*) TAKKOさんは『みんなリラックスしたいんだね～』とおっしゃっていました！笑 朝一のヨガはとっても気持ちいいですよね(*´∀｀) 是非リラックスしにきてくださいね！ さあさあ、今日はピラティスボールを使ってのポーズでした！！ お疲れ様でした ...

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こんばんは☆☆ 寒い日が続きますが、どうお過ごしですか？♪ このごろインフルエンザや風邪などはやってますので みなさんもお気をつけください(´ω｀*) さて今日はMIYUKI先生の骨盤調節リラックスヨガのレッスンに お邪魔しましたよ～♫ MIYUKI先生はこのレッスンの後にも アナトミック骨盤ヨガのレッスンも行っていただいてますので、 骨盤の歪みが気になる方など是非受けてみてください✿✿ お待ちし ...

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こんにちは～( ･ω･)ﾉ 今日は雨降りですね... 寒さに負けず、あとわずかな今年をかみしめているスタッフです(´・ω・｀) さて、最近もっぱらお尻がたれてきたスタッフにSakkoさんが良いポーズを教えてくれました！！(♡˙︶˙♡) これを毎日やればあなたも美尻！！！？Σ(`･Д･ﾉ)ﾉ Sakkoさんのヨガは骨盤周辺の筋肉をリラックスさせ、気持ちよく伸ばしながらポーズをとっていきます！ 骨盤ま ...

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みなさんこんにちはε=ヾ(*・∀・)/ 今日は二日連続の雨でかなり気分下がりますよね～～～ とっても寒かったです！！！！ さてさて、今日もNOA教室ではポカポカの教室でレッスン行ってますよヾ(*´∀｀*)ﾉ♪ 今日はMIYUKI先生のクラスに写真をお願いしました(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o))) みんなで骨盤の形のポーズ！！！先生おちゃめでとてもかわいいです｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。☆ 今日も ...

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こんにちは+:｡(´ω｀*)ﾟ.+: 10月も残すところあと2日！ 明日はハロウィンですねヾ(*´∀｀*)ﾉ♪ 仮装されている方を最近街中でよく見かけます(*・∀・)/ そんな本日はKAKOさんのレッスンにお邪魔しました♪ いろんなポーズをして骨盤の歪みを直すと肩こりやむくみもとれるので すごくすっきりしますよ(*^_^*)♪ 初心者の方でも入りやすいレッスンなので リラックスしてレッスンを受け ...

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