骨盤リラックスヨガレッスンノート
07.10Fri / 2015
骨盤リラックスヨガ MIYUKI
こんにちは~ 今日は骨盤調整のリラックスヨガのクラスにお邪魔しました~(*^_^*) 腕をぎゅぃーーーんと伸ばしたポーズがすごく気持ちよさそうでしたー! ヨガはゆっくりとした動きでしっかりした汗がかけるのが魅力ですよね!! 運動が苦手な方でも気軽にはじめられるのでおすすめですヾ(´∀`○人●´∀`)ノ" まだやったことがないよって方、ぜひぜひ体験しに来てみて下さい~ ...
06.26Fri / 2015
骨盤リラックスヨガ Asami NOTE
みなさんこんにちは(^_^)v 今日は骨盤調整リラックスのASAMI先生のクラスを覗いてみました♪ 最近は梅雨の低気圧のせいで体調が芳しくないことも 多々あると思いますが、そんなときはぜひ ヨガを受けてリフレッシュしてみてくださいヾ(*´∀`*)ノ♪ 写真も頂きました☆ 今日も一日お疲れさまでした(((o(*゚∀゚*)o))) ...
06.05Fri / 2015
骨盤リラックスヨガ MIYUKI NOTE
こんばんは☆ 本日はあいにくのお天気でしたが 沢山の方がヨガを受けに来てくださいました(*´ω`*) いつもありがとうございます! 本日はMIYUKI先生の骨盤リラックスヨガに お邪魔させて頂きました!ヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ 皆様とてもリラックスされた様子で 受けていらっしゃいました( ´∀`)b MIYUKI先生もとても優しい方で しっかりと教えてくださるので オススメのレッスンです( ...
05.13Wed / 2015
骨盤リラックスヨガ MIYUKI NOTE
こんばんわ! 今日は昨日の天気が嘘の様ないい天気♪ にしても、昨日の台風の影響で夜頃から雨風と大変でしたね(-∀-`; ) 本日はMIYUKI先生の【骨盤リラックスヨガ】にお邪魔しました!! このヨガは骨盤の歪みをとって、肩こりやむくみの解消にも繋がります!! 初心者の方にもオススメなレッスンです!(^^)! まずは体験レッスンを受けに来てみてくださいねヾ(*´∀`*)ノ♪ また、MIYUKI先生 ...
05.05Tue / 2015
骨盤リラックスヨガ TAKKO NOTE
こんにちは~(♡˙︶˙♡) みなさんGWはいかがお過ごしですか? ヨガのレッスンは沢山の方が受けに来てくださって、とっても賑やかですよ♡ こちらはTAKKOさんの骨盤リラックスヨガのレッスンですヽ(^o^) 胸の前で♡を作って骨盤をきゅっと締めてのポーズです(o・ω・o) 女性の骨盤は、毎月の月経・妊娠・出産・産後と、そのライフステージにあわせさまざまに、変化していきます。 骨盤の歪みをとることで ...