こんばんは☆ 今日はRYOKOさんの骨盤リラックスヨガのレッスンにお邪魔しました((´I `*))♪ 優しい雰囲気とかわいらしさでお話しているだけで癒されてしまうRYOKO先生のレッスン♡ 今日もたくさんの生徒さんが参加して下さいましたﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡ そんなレッスン後のお写真がコチラ☆ みなさん素敵なお写真ありがとうございました♡ 今日からはそれぞれのレッスンが年内最後の締めくく ...

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みなさんこんにちは(*´ω`*) 本日は骨盤調整リラックスと美アップヨガのTAKKO先生のクラスに おじゃましました(＊´Д｀)ﾉ☆ みなさん片足で立ってポーズしてくれました！！！すごいバランス力ですね(*´ω`*)！！！ こんなかんじで和やかな雰囲気のレッスンになっておりますので ぜひ一度受けに来てくださいね(*´∀｀*)♪ お疲れ様でした★ ...

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みなさんこんにちは(*´ω`*) 今日はあいにくの雨なので、 みなさん気をつけて来てくださいね(´；ω； ) 本日から新しく骨盤調整リラックスのクラスを NAMI先生が担当してくださる事になったので ブログ用にお写真にいただきました(♥´∀`♥)☆ 今日も一日お疲れさまでした(*´｀*)♪ ...

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こんにちは！！！ 今日はYukiko先生の骨盤リラックスヨガのクラスにお邪魔しました！ 骨盤リラックスヨガは骨盤を中心にお腹や腰の筋肉を鍛えていきます。 とはいっても補助器具を使う事もあったり、運動量が少なめに設定されているクラスなので、 初心者の方にも大変おすすめのクラスです(*^_^*)♪ Yukiko先生の骨盤リラックスヨガのクラスは 【毎週水曜日 14:30~15:40】となっております ...

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今日は久し振りにＫＡＫＯさんのレッスンがありました～☆ 皆にフレンドリーなＫＡＫＯさんが来るとスタジオの空気はやっぱり変わりますね～ヽ(◎´∀｀)ﾉ 明るい空気になります～♫ ＫＡＫＯさんパワーすごいですね(笑) ってことで今日の写真はこちら～ じゃじゃーん 楽しそうですね～ ではでは、またお願いします！ 今日もお疲れ様でした♫ ...

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