本日はSakkoさんの骨盤リラックスヨガのクラスに お邪魔しました(*´ω`*)♡ 身体を支えるのに大事な骨盤周りをゆっくりほぐしながら 正しい位置えと整えるヨガになっています。 皆さんは肩こりをしたり、姿勢の悪さから 目が疲れたりしていませんか？ 自分では気づいていないけど、それは 「骨盤」が原因かもしれないですよ！ 骨盤の歪みは身体の歪みといわれるほど 身体の中でも要の部分になっています。 ...

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みなさんこんにちは！！ 関東もついに梅雨入りしましたね～～～！！ 植物には恵みの雨なのですが、 人間的にはうっとおしい季節がやってきましたね。。。(笑) さてさて、そんなうっとおしい季節にも ヨガを受けて気分をすっきりさせましょう(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o))) 今日は骨盤リラックスヨガのKAKO先生のクラスを覗いてみました((´I `*))♪ みなさんレッスン受けた後はリラックス出来ているご様子 ...

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こんばんはヾ（*´∀｀*）ﾉ♪ 今日は久しぶりに激しい雨でしたね(>_ さて、今日はMIYUKIさんの骨盤リラックスヨガのクラスにお邪魔しましたヽ(◎´∀｀)ﾉ このクラスは題名の通り本当にリラーックスしながらできるヨガなので、運動量が多いヨガが苦手な方にとってもオススメです｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。 MIYUKIさんはこの後アナトミック骨盤ヨガもおしえてくださっています！運動量が多いヨガが良 ...

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こんにちは☆ 本日は、いつもレッスンでお世話になっている KAKO先生のイベントについての 記事を書かせていただきますﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡ KAKO先生はヨガの先生の他に 童話も書かれています(*^_^*)♡ その展示会が行われるということで ぜひみなさんも足を運んでみてください(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o))) 「児童文芸　書きおろし　童話展2014」 絵本と童話に、活躍中の画家が絵を ...

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みなさんこんにちはヽ(◎´∀｀)ﾉ 今日はKAKO先生の骨盤リラックスヨガのクラスにお邪魔しました((´I `*))♪ 骨盤調整ってとっても大切ですよね(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))!!! 皆さんとってもリラックスしていらっしゃいましたﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡ お写真はこちらですヾ(*´∀｀*)ﾉ♪ 皆さんありがとうございました｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。 ...

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