こんばんは＼(^o^)／ 今日はアナトミック骨盤ヨガのYOKO先生のクラスにお邪魔しました(^_-)-☆ アナトミック＝解剖学的なという意味なんです!! アナトミック骨盤ヨガをやっていると、生理痛が軽くなったという方が多いそうです(^_^) 運動量も多く、キツイイメージがあると思いますが、休憩をはさみながら行うし、先生もとても詳しく教えて下さるので、初心者の方も安心してレッスン受けられますよ(*^ ...

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今日はMIYUKI先生のレッスン後に先生のお写真いただきました・。* すごく力強く･･･綺麗です･･･v MIYUKI先生は小柄の中にすごいエネルギーを持ってらっしゃるので いつも明るいパワーいただいてます^^ 今日はストリートダンス踊った後に受けてる生徒さんもいたりと 日常生活をもっとエネルギッシュにしたい方にはオススメのクラスですｖ お写真ありがとうございました・。* ...

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みなさんこんばんはﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡ 今日もお昼？？か夕方？？くらいに雪が降りましたね！！！ まさかとは思いましたが、寒さが尋常じゃなかったです・・・(笑) でも今日もここ都立大スタジオはぽかぽかしておりますヾ(*´∀｀*)ﾉ♪ さて！！ 今日はIKUEさんのアナトミック骨盤ヨガをのぞいてみました～((´I `*))♪ IKUEさん、先週はインフルエンザにかかってしまったみたいです ...

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今日はYOKOさんのレッスン後にお邪魔しました～☆ 秋葉原校のスタジオは広めで床暖房もついてますので 寒くなく暖かくレッスン受けることができます＼(^o^)／ 今日はきついポーズを皆さん頑張ってキープしていただきました!!! お写真ありがとうございます☆ 皆さんお仕事帰りに時間が出来た方は 是非レッスン受けに来てみてください(*^_^*) レッスンお疲れ様でした!!! ...

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こんばんわﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡ 本日はアナトミック骨盤調整ヨガのレッスンに おじゃまさせていただきました☆ 先生がとても丁寧にポーズの説明をしながら レッスンしていただけるので とてもやりやすく、 アナトミックは本当に効くとのことなので 私もとてもオススメのレッスンですヾ(*´∀｀*)ﾉ☆彡 最後にお写真撮らせていただきました～♡ 合掌のポーズです！！ みなさんもぜひ受けに来てくださ ...

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