03.16Thu / 2017

ハタヨガ MATSU NOTE

新宿校(木)13:10〜MATSU先生のハタヨガクラスです(´•ω•`♥)

yogastudionoa_matsu_20170316.jpg

「体側を伸ばすポーズ」
ボルスターの上に坐骨を安定させ、膝の痛みをなくし、二の腕の引き締めに効果の高いポーズ!
NOAはヨガのプロップ(道具)が豊富なので、ポーズをより深めることができますよ!!
MATSU先生より♡

ありがとうございました(*´ω`*)

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