今日はMasakoさんの レッスン後にお邪魔しました～☆ たくさんの生徒さんがいらしてまして、 体験の方も来ていて盛り上がっていました!!! 鳩のポーズで一枚頂きました(ｏ･ω･ｏ) レッスンお疲れ様でした☆ ...

続きを読む

雨です～(´＿｀。) 台風・・・？梅雨・・・？ しばらくお天気悪い日が続くそうですね。 そんな憂欝な気分をMasako先生が吹き飛ばしてくれました～！！！ ♡♡♡チョコレート♡♡♡ 差し入れいただきました!!!! とっても美味しいです～ヾ(*≧∀≦)ﾉﾞ ♪ すごく優しいMasako先生♡ いつもたのしくお話ししてくださいます！ レッスンは筋力と柔軟力をバランスよく整えるハタフローのクラスです。 ...

続きを読む

こんにちは～（●＾o＾●） 今日も暑いですね・・・・・・！！ 今日の新宿校　一本目のレッスンは Yukiko先生のハタフローのレッスンでしたぁ♪ 今日はレッスン風景を画像に撮らせて頂きましたぁ♪ みなさん　気持ち良さそうでした＼(^o^)／ レッスンを見ていると　みなさんがあまりにも気持ち良さそうなので 肩こり症の私もヨガを始めてみようかな・・・・と思いました(゜.゜) ...

続きを読む

こんにちは～＼(^o^)／ 今日は雨が降ったり止んだり・・・降ったり止んだり・・・・・ 不思議なお天気ですねぇ・・・(゜.゜)・・・""" スッキリしたお天気になってほしいものですっ！！！！ 今日の新宿校では、ハタフローのレッスンがありましたぁ♥♡♥ レッスンの後、Yukiko先生が生徒さんに素敵なアドバイスをされていましたっ!(^^)! インナーマッスルは姿勢をただしただけで　鍛えられているらし ...

続きを読む

☆今日のヨガのお写真☆ AKKO先生のハタフローにお邪魔しました～o(●´ω｀●)o 何のポーズでしょう??? 橋のポーズ！プラス...ブッタのミックスポーズです☆ 身体は橋、足がブッタです。 背骨や骨盤のストレッチ、甲状腺の活性化、消化の改善、自律神経を整えるのに良いそうです♫ AKKO先生は丁寧にしっかり説明してながら進めていって下さるので、 初めての方も体が硬いかたも安心して受けられます。 ...

続きを読む