こんにちは(*´ω`*) 本日は、ベーシックヨガのマヒロ先生のクラスです( ´∀`)b 毎週火曜の4週目は「後屈（こうくつ）」です！！ 皆さん、綺麗な姿勢で素晴らしいです♪゛ ベーシックヨガは運動量も少ないのでヨガをやった事ない方でも安心して受けられるレッスンです★☆ ぜひ、レッスンに来てみませんか？？？ マヒロ先生のレッスンは・・・ 新宿校 【ベーシックヨガ】 （火）18:00~19:1 ...

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みなさんこんにちは(*´∀｀) 今日はいい天気で清清しいですね～～～☆ 代講でTAKAKO先生が来てくださったので お写真いただきました！(*´∀｀*) 今日も一日お疲れさまでした(*´｀*)☆ ...

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今日からｽﾀｰﾄしましたYOKOさんのベーシックヨガのクラスです(*´∀｀*) 11月いっぱいでChieさんのレッスンがクローズとなりましたので、12月よりYOKOさんが引継ぎでレッスンやってくれます(♥´∀`♥) ベーシックヨガはヨガの基本です(*´｀*)ヨガを始めるのが不安な方も楽しく学べるコースとなっています！！ 呼吸法、基本のポーズ（安全で正しい身体の使い方、身体の調整）ヨガを通して日常の ...

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皆さんこんにちは 寒さも一段と増してきていますね...(。´д｀。) 今夜から更に寒さが強まるみたいですよ～ 寒さに弱いスタッフは本日沢山着込んできたせいか 雪だるまみたいになってしまいました。笑 本日のブログは 先日最終レッスンを迎えられました(つ´;Д;｀⊂) Chieさんのクラスです。 『Chieさんのクラス終わっちゃって寂しいです(>_ 『Chieさんのおかげでヨガを楽しむ事が出来ました ...

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こんにちは( ･ω･)ﾉ 今日はまた夏が再来したようないいお天気ですね☆ 週末はいかがお過ごしでしょうか？ 今日はChie先生のレッスンにはたくさんの方々にお越しいただきました！ 体験の方にもお越しいただきまして、にぎわっておりました(〃・ω・〃) 今日は「アメロマヴィローマ」といった呼吸法のレッスンでした☆ 鼻に手をあてて呼吸することによって 気持ちを落ち着かせる効果があるようです！ 寝る前など ...

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