ボディメイクヨガレッスンノート
07.22Tue / 2014
ボディーメイクヨガ Asami NOTE
今日はAsami先生のクラスにお邪魔しましたv Asami先生のクラスは7月からスタートしました! 18:00~ボディーメイクヨガ 19:20~骨盤リラックスヨガ 2コマ続けて受ける生徒さんも多いんです^^ ぜひぜひ皆さんご参加ください☆ お写真ありがとうございましたv ...
02.25Tue / 2014
ボディーメイクヨガ YOKO NOTE
こんばんは∩^ω^∩☆ 最近気温が10度以上になるときがありますねヾ(^▽^ヾ) 早く暖かくなってほしいです( ´・_・`)!!! 春ってなんだか気分があがりませんか?☆ 運動もしたくなると思います! ぜひ☆ヨガ受けに来てくださいね~(〃▽〃)(笑) 本日はボディメイクヨガのYOKO先生のレッスンに おじゃまさせていただきました(〃´3´〃)ゞ YOKO先生のレッスンはいつも とてもゆったりして ...
02.18Tue / 2014
ボディーメイクヨガ SAKKO NOTE
火曜日の朝はSAKKO先生のボディーメイクヨガ☆ お昼からはSAKKO先生の骨盤リラックスヨガがやってます・。* 続けて受けても大丈夫ですし 今日はヨガ受けた後 そのままベリーダンス受けてる生徒さんもいたり・・・ 今日はこのまま遊びに行くんです~っとゆう生徒さんもいたり・。* 平日は11:50~ 13:10~の早い時間のレッスンがあるので 少人数ですしオススメのクラスです^^ SAKKO先生は新宿 ...
01.14Tue / 2014
ボディーメイクヨガ YOKO NOTE
今日はYOKO先生のレッスンに突撃させていただきました^^ レッスン後に写真を頂いたのですが・・・ わたくしスタッフがカメラ調整に時間がかかってしまい・・・ 皆さんこのポーズでずっとキープさせてしまいました(笑) でもさすが皆さんずっとキープしてました!! 自分の身体を知るいい機会なので ボディーメイクヨガにいらしてみてください^^ お写真ありがとうございました☆ ...
12.04Wed / 2013
ボディメイクピラティス SATOKA NOTE
こんばんはヽ(◎´∀`)ノ 今日から始まりました、NEWレッスン情報です! その名も「ボディメイクピラティス!!!」 レッスンを覗いてみたところ♫ ストレッチが基本ですが、 ゆったり身体を刺激しながらの運動や、 激しく足を自転車こぎみたいに仰向けになって 動かしてみたりと、 本当に自分でボディメイクしていくような 運動をしていました☆彡 普段運動不足で身体のお肉がたるんでしまって 気になっている ...