こんにちはー♪

本日はTOMOE先生のビューティーヨガのレッスンにお邪魔してきました！！

これはレッスンの始めの部分なんですが、しっかりストレッチとそれに合わせた呼吸法からやっていて、
後ろで写真撮っていたスタッフもちょっとリラックスした気持ちに・・・♪

さらに、TOMOE先生の心地よい声にもうっとりしてしまいました～♪

こちらのレッスン、☆が1つの運動量なので初めての方でも参加できます！
ぜひぜひ参加してみて下さいね～♪