ビューティーヨガレッスンノート

  • 01.30Thu / 2014

    ビューティーヨガ TOMOE NOTE

    みなさんおはようございます!! 今日はなんだかお天気がすぐれないですね[´・ω・`] 夕方から雨が降る予報みたいですよ!! 傘をお忘れないようにレッスンにお越しくださいね(●*'v`*人). さて、今日は木曜日はじめのレッスンはTOMOEさんのビューティーヨガですよヾ(●´・∀・`●)―!! みなさん素敵なポーズありがとうございます♡♡♡ ポーズを長くキープして関節や筋膜を伸ばし、筋肉の柔軟性を高 ...

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  • 12.12Thu / 2013

    ビューティーヨガ TOMOE NOTE

    今日もとっても寒いですね~[´・ω・`] 最近、風邪がちらほら流行ってるみたいですね(*´・v・`) 冬は乾燥しますし、のども痛くなりやすいですね! さて、今日はTOMOE先生のビューティーヨガのレッスンにお邪魔いたしました+。:.゚ヽ(*´∀)ノ゚.:。+ 今日は『立ち木のポーズ』をやってくれました+。:.゚ヽ(*´∀)ノ゚.:。+ これ片足でふらふらしちゃって難しいんですよ!! みなさんバッチ ...

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  • 09.19Thu / 2013

    ビューティーヨガ TOMOE NOTE

    おはようございます☆★ 今日も天気は快晴!!!って感じですね(*^^*) 気分も爽快でございます❤❤ さて、毎週木曜日の朝一レッスンは、 TOMOE先生のビューティーヨガです+。:.゚.:。+ 今日はこちらのレッスン後にお邪魔してお写真を頂きました(^O^)!! TOMOE先生はとっても優しくてお話しするだけで癒されます...♡ そんな先生にヨガを教えていただけるなんて、 心からリラックスできる ...

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  • 08.01Thu / 2013

    ビューティーヨガ TOMOE NOTE

    朝は雨が振っていましたが、お昼間は暑ーく晴れ間が出ました!!! 今日から8月突入ですヾ(●´・∀・`●)― 夏休み前でウキウキの気分ですね♡ 木曜日、新宿校はビューティーヨガから始まります♪ 動的な動きのヨガの対になる関係にある静的な動きのヨガです。 ダイナミックな動きを伴うヨガとは異なり、アーサナを3分~10分くらいキープしていく事で関節や筋膜を伸ばし、筋肉の柔軟性を高めていきます。 また、自分 ...

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  • 07.15Mon / 2013

    ハタフロー AKKO NOTE

    三連休最終日~☀ 海の日ですo(●´ω`●)o 毎日よく晴れます!! お出かけ日和な連休でしたね♡ 今日もヨガのレッスン盛り上がってます♪ 今日はMasako先生や、Michiru先生もレッスン受けに来ていました~!! 素敵な先生が3人も揃いました~~。:*:・(*´ω`pq お写真はタイミングを逃してしまい・・・・ 次回ご期待ください☆☆ スッキリ・リフレッシュできるヨガのレッスンぜひ参加してみ ...

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