02.23Thu / 2017

ビューティーヨガ TOMOE NOTE

こんにちは!

本日はTOMOE先生のビューティーヨガにお邪魔しました(♡˙︶˙♡)

IMG_1137.JPG

このポーズはベイビーコブラのポーズといって、
このポーズをすることで腰やヒップの高い位置の筋肉が鍛えられるんだとか(`・ω・´)

みなさんもこのレッスンで座ってる時や立ってる時の綺麗な
腰のライン、姿勢を手に入れてみませんか( ´∀`)??

TOMOE先生のレッスンは
新宿校
【ビューティーヨガ】
(木)11:50スタート
都立大校
【美アップヨガ】
(水)13:10スタート
に教えて頂いてます!

都立大でも見て頂いているので新宿はちょっと遠いなあ~
って方も是非都立大校のレッスンを受けてみてはいかがですか(*´ω`*)?


レッスン中にお写真ありがとうございました!
皆様今日もお疲れ様でした♫

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