02.27Thu / 2014

ビューティーヨガ TOMOE NOTE

みなさんこんにちはヾ(●´・∀・`●)―!!

朝からヨガをして身体も心もスッキリしませんか?(人´∀`*)

ヨガのポーズをとることで、日々のストレス発散のもなりますよ!!

ビューティーヨガは関節や筋膜を伸ばし、

筋肉の柔軟性を高めていきます。

また、自分自身の内観を深めて、心身を解放させる効果がありますよヾ(●´・∀・`●)―!!


アーサナ(ポーズ)をとりながら、深いリラックス効果を実感したい人におすすめのヨガです☆

是非受けてみてくださいね(人´∀`*)

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