- ズッダヨガ |
数々の師匠から伝授された呼吸法、瞑想法、叡智、そして自身の経験を融合させて、編み出された、持続可能なヨギックライフスタイルのこと。瞑想・クリアからじっくり入りチャンネルを徐々に開いていくことによって、体内のエネルギー（神経、経絡、血液、間接）が全開していきます。エネルギーがハートまで届くと今まで恐れていた場面でもチャレンジ精神が芽生え、体の内側にあったトラウマを克服し心身の浄化が活動的になり、同時に自分自信の中で眠っていた強いコアを見い出すことが出来るでしょう。
ヨガにはタパスという教え（ 燃やす、焼く、輝かせる、苦しむ、熱で消費するという意味）がありますが、タパスとは人生の最終目的に到達する為いかなる状況下でも燃え尽きるほどの努力をすることも必要だという教えです。自分にとって心地の良いこともそうでもないことも同時に受け入れ挑戦するという深いヨガの教えを「ズッダヨガ」を通して、旅をするように体感することができます。
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新宿校
【ビューティーデトックス】
（月）11:50スタート【ハタフロー】
（月）13:10スタート【ビューティーデトックス＆リストラティブ】
（月）20:40スタート【ハタヨガ】
（木）18:00スタート【ビューティーデトックス】
（木）19:20スタート【Zuddaヨガ】
（木）20:40スタート【ヴィンヤサフロー／初級】
（土）14:30スタート【ビューティーデトックス】
（土）15:50スタート
ノアは、20年以上の歴史あるスクールです。ジャンルは、ダンス、楽器、ヴォーカル、そして、ヨガと多ジャンルにわたって展開しております。その間培われたノウハウを活かして、高いクオリティーのレッスンを皆様にご提供させていただいております。ヨガ教室NOAの全レッスンに加えて、NOAダンス教室（ベリー、フラ、タヒチアン）、NOAダンスアカデミー(ストリート）の全レッスンも共通でお受けいただけるのも魅力です。是非ご利用ください。ヨガ教室の特色についてはコチラをご覧ください。→スタジオの特色
