皆さんこんにちは(^_-)-☆ 8月に入り雨が降ったりと夏らしいお天気が続いていますが いかがお過ごしでしょうか？？？ 最近の日中は雨でじめじめしたり猛暑だったりしますが そんな時こそゆっくりと身体を伸ばして整えていきましょう！ NOAは夏季期間通常営業となっておりますので いつでも身体を動かしに来てくださいね♪ さて、本日は駒沢校毎週木曜日19:20~ ヴィンヤサフローのレッスンにお邪魔してきま ...

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9/10より毎週（土）18:30～taichi先生のヴィンヤサフロ―のクラスが始まりました！ みなさまのご参加お待ちしております！ 【Profile】 友人の付き添いでヨガクラスに行ったのがきっかけでヨガを始める。 これまでダンサーとして活動してきた中で、競う事が当たり前だった自分に、 "人と比べない"や"自分と向き合う"が とても新鮮だった。 そこからヨガにハマり、アーサナだけでなく、もっと深く ...

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みなさんこんばんは！ 本日は４月１日で新年度の始まりですね♪ 新しい事を始められるにはベストなタイミングではないでしょうか！ さて、本日はAKKO先生のヴィンヤサフロー初級のクラスにお邪魔してきました！ レッスンの最中、全身を使ったポーズを撮影させて頂きましたのでご紹介します♪ ヴィンヤサとは「呼吸に合わせる」という意味で、フローは「流れる、流す」の意味だそうです！ ヨガのポーズを次から次へと呼吸 ...

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みなさんこんにちは☆ 今日はなんだかお疲れモードでスタジオ入りしたAKKOさん、 娘さんの文化祭に行かれてたようです(｡･ｗ･｡ ) でもレッスン前にはクーラーの効いたロビーでくつろいで 「ここは天国だ～～～」っておっしゃっていました（＾◇＾）(笑) そんなAKKOさんにスタッフ、クッキーの差し入れもらっちゃいました♡ 娘さんの学校のバザーで購入したそうですよ☆ そっか～今文化祭の時期なんですね！ ...

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今日もどんよりな天気で、 最近暑い日が続きますが皆さん体調はいかがでしょうか！？ 急なゲリラ豪雨も多いですよね～ 暑いこの季節は 是非運動をしてリフレッシュして見てはいかがでしょうか～☆ ヨガは心も体もリラックスできるので、 オススメですよ～！ そして、今日は隅田川の花火大会があるそうで、 街中には浴衣を着てる人がいて、 とてもかわいかったですo(●´ω｀●)o 夏はいっぱいイベントがあっていいで ...

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