ヨガスタジオノア【NOA】| ピラティス教室のスクール紹介

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ピラティス

今流行の体幹トレーニングです。直接的な筋肉トレーニングの意味合いが大きいが、筋力よりむしろ筋肉の使い方のトレーニングに重きを置いています。動きはゆるやかで負荷も比較的小さいため、主に女性の美容・健康法として利用されており、呼吸法ダイエットや、ホルモンバランスを整える効果もあります。

ピラティスのブログ

インストラクター

  • YAE

    YAE先生

    新宿校 Ast
    【ピラティス】
    (金)18:10スタート

  • ERI

    ERI先生

    新宿校 Cst
    【ピラティス】
    (土)10:30スタート

  • AKI

    AKI先生

    都立大校
    【アロマヘルシーヨガ】
    (月)19:50スタート
    新宿校
    【ピラティス】
    (日)18:30スタート
    秋葉原校
    【ピラティス】
    (土)18:30スタート

  • CHINA

    CHINA先生

    秋葉原校
    【ピラティス】
    (木)11:50スタート

  • Ayana

    Ayana先生

    都立大校
    【ピラティス】
    (月)18:30スタート

  • YUKI

    YUKI先生

    都立大校
    【ピラティス】
    (日)13:10スタート


    秋葉原校
    【ベーシックピラティス】
    (水)13:10スタート

  • Rhia

    Rhia先生

    新宿校
    【ピラティス】
    (金)11:50スタート
    【ピラティス】
    (金)13:10スタート
    秋葉原校
    【ピラティス】
    (金)18:00スタート

ベーシックピラティス

ピラティスの基礎的な動きを行うので、ピラティス未経験者の方でも安心してレッスンが受けられます。

ベーシックピラティスのブログ

インストラクター

  • YUKI

    YUKI先生

    都立大校
    【ピラティス】
    (日)13:10スタート


    秋葉原校
    【ベーシックピラティス】
    (水)13:10スタート

ボディメイクピラティス

女性ならではの気になる部分、ヒップアップ、バストアップ、二の腕シェイプ、太ももシェイプなどにターゲットをおき、アクティブに動かすピラティスです。

ボディメイクピラティスのブログ

インストラクター

ウエストひきしめピラティス

ウエストからお腹にかけて効果のある動きを中心としたピラティスです。

ウエストひきしめピラティスのブログ

インストラクター

  • 杉本麻衣

    杉本麻衣先生

    秋葉原校
    【ウエストひきしめピラティス】
    (火)20:40スタート

ABOUT NOA

ノアは、20年以上の歴史あるスクールです。ジャンルは、ダンス、楽器、ヴォーカル、そして、ヨガと多ジャンルにわたって展開しております。その間培われたノウハウを活かして、高いクオリティーのレッスンを皆様にご提供させていただいております。ヨガ教室NOAの全レッスンに加えて、NOAダンス教室(ベリー、フラ、タヒチアン)、NOAダンスアカデミー(ストリート)の全レッスンも共通でお受けいただけるのも魅力です。是非ご利用ください。ヨガ教室の特色についてはコチラをご覧ください。→スタジオの特色

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ヨガ教室ノアは、新宿、都立大学(自由が丘隣駅)、秋葉原にあるヨガ・ピラティスのレッスンを中心とした女性限定のスタジオです。ハタヨガ、パワーヨガ、リラックス/ビューティーヨガ、骨盤ヨガ、ヴィンヤサ、シヴァナンダヨガ、ピラティスなど豊富なジャンルが受けられます。初心者でも安心してレッスンを受けられる初心者向けのコースから、さらなる上達を目指す上級者用のレッスンまである教室で、ヨガを楽しみたい全ての方に満足して頂けます。

当教室はどのスタジオの更衣室にも鍵付ロッカーとシャワーを完備していますので、仕事帰りにも安心してレッスンを受けられます!また、会員になると新宿・池袋・銀座・都立大にあるベリー、フラ・タヒチアンスクールのNOAダンス教室やストリートダンススクールのNOAダンスアカデミーのレッスンも共通で受けることができます。

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