ヨガ教室ノア|「平地紘子」先生 インストラクター紹介

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むくみ解消ヨガ

むくみ解消ヨガ | 骨盤ビューティーヨガ | 骨盤リラックスヨガ

平地紘子先生

メッセージ

心の不調やストレスが体に現れるように、心と体は密接につながっています。 体が健やかなら、自然と心も元気になる。 体のメンテナンスをしっかりすれば、心も整えられてくーー。 ヨガのアーサナや呼吸法を通して背骨や自律神経を整え、体から心を健やかにしていきましょう!

レッスン

新宿 【骨盤リラックスヨガ】 (水)14:30スタート 銀座 【骨盤リラックスヨガ】 (金)13:00スタート
レッスンスケジュール

プロフィール

2011年、夫の転勤に伴い新聞記者の仕事を辞めて家族で渡米。パワフルながら身体と心を癒し、元気にしてくれるヴィンヤサヨガに出会い、魅了される。現地でShannonSharma 氏に師事しRYT200取得後、師のスタジオと自宅にて指導を開始。2014年秋に帰国し、東京でインストラクター活動を再開。フリーライターとしても雑誌「Yogini」「Training for Woman」Webサイト「シブヤ散歩新聞」などでも活躍中。小1&小3の母。 <資格> ・全米ヨガアライアンスRYT200取得 ・初級瞑想&呼吸法指導者養成講座修了 ・シニアヨガTTC 修了&継続受講中 ・全米ヨガアライアンスRYT500受講中
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ヨガ教室ノアは、新宿、都立大学(自由が丘隣駅)、秋葉原にあるヨガ・ピラティスのレッスンを中心とした女性限定のスタジオです。ハタヨガ、パワーヨガ、リラックス/ビューティーヨガ、骨盤ヨガ、ヴィンヤサ、シヴァナンダヨガ、ピラティスなど豊富なジャンルが受けられます。初心者でも安心してレッスンを受けられる初心者向けのコースから、さらなる上達を目指す上級者用のレッスンまである教室で、ヨガを楽しみたい全ての方に満足して頂けます。

当教室はどのスタジオの更衣室にも鍵付ロッカーとシャワーを完備していますので、仕事帰りにも安心してレッスンを受けられます!また、会員になると新宿・池袋・銀座・都立大にあるベリー、フラ・タヒチアンスクールのNOAダンス教室やストリートダンススクールのNOAダンスアカデミーのレッスンも共通で受けることができます。

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