ヨガ教室ノア|「SICO」先生 インストラクター紹介

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レッスン

都立大ST校
【アンチエイジングヨガ】
(火)13:10スタート
【骨盤ビューティーヨガ】
(土)15:50スタート
新宿校
【骨盤リラックスヨガ】
(木)10:30スタート

レッスンスケジュール

プロフィール

2011年3月 Body Element System マットピラティストレーナー修了
2014年8月 全米ヨガアライアンス 200時間修了

2003年に、ヨガに出会い、ブリージングヨガ、パワーヨガ、ヴィンヤサ、ホットヨガ等、様々なスタイルのヨガを、ヨガスタジオや、スポーツクラブで経験し、2012年からは、ハタヨガを、一日3時間、週6日練習しています。

現在は、主に、アイアンガーと、アシュタンガベースのハタヨガで、ヴィンヤサで身体をしっかりと動かした後、アライメントをしっかりと取り、ポーズを深める練習法をとっています。

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ジャンル

  • ハタヨガ
  • パワーヨガ
  • リラックスヨガ
  • ビューティーヨガ
  • 骨盤ヨガ
  • ヴィンヤサ
  • ピラティス
  • ジャイロキネシス
  • ダンス

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ヨガ教室ノアは、新宿、都立大学(自由が丘隣駅)、秋葉原にあるヨガ・ピラティスのレッスンを中心とした女性限定のスタジオです。ハタヨガ、パワーヨガ、リラックス/ビューティーヨガ、骨盤ヨガ、ヴィンヤサ、シヴァナンダヨガ、ピラティスなど豊富なジャンルが受けられます。初心者でも安心してレッスンを受けられる初心者向けのコースから、さらなる上達を目指す上級者用のレッスンまである教室で、ヨガを楽しみたい全ての方に満足して頂けます。

当教室はどのスタジオの更衣室にも鍵付ロッカーとシャワーを完備していますので、仕事帰りにも安心してレッスンを受けられます!また、会員になると新宿・池袋・銀座・都立大にあるベリー、フラ・タヒチアンスクールのNOAダンス教室やストリートダンススクールのNOAダンスアカデミーのレッスンも共通で受けることができます。

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