-
経験豊富なインストラクターがあなたのペースに合わせて基礎から丁寧にヨガを教えるので、未経験者の方でも安心です。
-
どのスタジオも駅から近いので、通いやすくて便利。シャワー・ロッカーも自由に使えて快適にヨガのレッスンが受けられます。
-
月2回5000円（税別）〜。コース変更も可能で、月2回〜8回は繰越が無期限でたまるので、月謝が無駄になりません。
Let's try lesson
経験豊富なインストラクターがあなたのペースに合わせて基礎から丁寧にヨガを教えるので、未経験者の方でも安心です。
どのスタジオも駅から近いので、通いやすくて便利。シャワー・ロッカーも自由に使えて快適にヨガのレッスンが受けられます。
月2回5000円（税別）〜。コース変更も可能で、月2回〜8回は繰越が無期限でたまるので、月謝が無駄になりません。
厳密には、ポーズをとるヨガをすべてハタヨガと呼びます。ヨガの基本を学びたい方はぜひオススメです。
現代人用に様々な動きやポーズをミックスさせた「現代のヨガ」。ダイエット効果を求める方にはぴったり。
ただ汗をかくだけではなく、深い呼吸を行いながらポーズをとり、心身共にとてもリラックスできるヨガです。
身体をすみずみまで丁寧に意識して動か、心身共に美しくなっていくヨガです。
骨盤の歪みをとるポーズで、肩コリやむくみの解消していきます。身体が硬くても、初めての方でも大丈夫です。
ポーズを少しずつ変化させ、流れるようにつなげていきます。現代人にぴったりの近代的なヨガです。
体内のエネルギー（神経、経絡、血液、間接）を全開にするヨガです。
呼吸法を活用しながら、主に体幹のインナーマッスルを鍛えます。女性の美容・健康法として、人気です！
元バレエダンサーが考案したNY生まれのヨガ・バレエ・太極拳・水泳などをベースにしたエクササイズ。
ベリーダンス・フラ・タヒチアン・ストリーとダンスなどのレッスンも共通で受けられます。
初めての方にオススメのレッスン
都立大校
☆（月）21:10〜 YUSE リラックスヨガ※男女共通
☆（水）19:20〜 MIYUKI 骨盤リラックスヨガ
☆（水）13:10〜 TOMOE 美アップヨガ
☆（木）20:30〜 ikko むくみ解消ヨガ
新宿校
☆（月）19:20〜 MASAKO リラックスヨガ
☆（火）18:00〜 マヒロ ベーシックヨガ
☆（木）13:10〜 MATSU ハタヨガ
☆（金）19:20〜 Ayumi ハタヨガ
☆（土）11:50〜 Kanon ハタヨガ
☆（日）13:10〜 Kaori ベーシックヨガ
秋葉原校
☆（月）18:00〜 Barie ハタヨガ
☆（木）20:40〜 Teruyo リラックスヨガ
☆（金）11:50〜 磯部佳世子 ストレッチヨガ
ダイエットにオススメのレッスン
新宿校
☆（水）20:40〜 Masako ハタフロー
☆（日）14:30〜 TAKAKO パワーヨガ
秋葉原校
☆（火）11:50〜 MISAKI ボディメイクヨガ
☆（土）14:30〜 Chiharu ウエストシェイプアップ
体質改善にオススメのレッスン
都立大校
☆（木）14:10〜 KAKO 骨盤リラックスヨガ
☆（日）13:10〜 YUKI ピラティス
新宿校
☆（水）18:00〜 HIROKO 骨盤ビューティーヨガ
☆（金）11:50〜 Rhia ピラティス
秋葉原校
☆（水）20:40〜 MAIKO 肩こり解消ヨガ
☆（土）13:10〜 SETSUKO 肩こり解消ヨガ
2021年01月08日
2020年12月22日
2020年11月16日
2020年10月20日
Aさん
Y・Hさん
斎藤敬子さん
大場寿美香さん
萩原恵美子さん
塚脇ひかりさん
田中朝子さん
山本和奈さん
ヨガ教室ノアは、新宿、都立大学（自由が丘隣駅）、秋葉原にあるヨガ・ピラティスのレッスンを中心とした女性限定のスタジオです。ハタヨガ、パワーヨガ、リラックス／ビューティーヨガ、骨盤ヨガ、ヴィンヤサ、シヴァナンダヨガ、ピラティスなど豊富なジャンルが受けられます。初心者でも安心してレッスンを受けられる初心者向けのコースから、さらなる上達を目指す上級者用のレッスンまである教室で、ヨガを楽しみたい全ての方に満足して頂けます。
当教室はどのスタジオの更衣室にも鍵付ロッカーとシャワーを完備していますので、仕事帰りにも安心してレッスンを受けられます!また、会員になると新宿・池袋・銀座・都立大にあるベリー、フラ・タヒチアンスクールのNOAダンス教室やストリートダンススクールのNOAダンスアカデミーのレッスンも共通で受けることができます。
