ヨガ教室ノアの体験者レポート

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体験レッスンレポート

呼吸法をすることによって体の内面が変わってきました。

大場寿美香さん

大場寿美香1.jpg

〇ヨガを始めようと思ったきっかけは?

心身リフレッシュをしたかったので、始めました。


〇始めてみて効果はどうですか(肩こり、腰痛、精神面...etc)

呼吸法をすることによって体の内面が変わってきました。

〇通ってよかったところ

生活にメリハリがでたことがよかったと思います。


〇ヨガとピラティスの魅力を教えて下さい!!

静と動の区別が好きになりました。


※ご協力ありがとうございました☆

大場寿美香2.jpg大場寿美香3.jpg

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