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ヨガ教室ノア【NOA】快適スタジオで充実レッスンのヨガスクールレッスンレポート > 健康のため、心のため、女性らしさもアップ出来て良い事ばかりです。
体験レッスンレポート

健康のため、心のため、女性らしさもアップ出来て良い事ばかりです。

榎本亜衣さん

榎本亜衣1.jpg

〇ヨガを始めようと思ったきっかけは?

長年ヒップホップなどのダンスをやっていたので、足の筋肉ががっしりしているのが気になっていました。
ヨガを始めたらしなやかな体型になれそうだし、
肩こり・頭痛・猫背もあるので、それらを改善したいと思ったからです。

〇始めてみて効果はどうですか(肩こり、腰痛、精神面...etc)

体も心も軽くなり、ふわ~っとしました。
終わった後、鏡を見たら表情がやわらかくなっていてびっくりしました!
難しい動きもないので、気軽に続けられそうだと感じました。

〇通って良かったところ

多くの種類のクラスがあるので、自分に合ったヨガが出来て良いです。
また、その日の自分の心身の状態がわかるようになったし、頑張った1日を認められるようになりました。
翌日も体がすっきりしていて、マッサージに行く回数も減りました。

〇ヨガの魅力を教えて下さい!!

健康のため、心のため、女性らしさもアップ出来て良い事ばかりです。
ヨガを通してみんなで同じ時間を共有できるのも楽しいです!

※ご協力ありがとうございました☆

榎本亜衣2.jpg榎本亜衣3.jpg

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